08/05/2014
នាពេលបច្ចុប្បន្ន ជំងឺដែលស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះនិងមានការខ្លាចរអាគឺជំងឺមហារីកសុដន់ ដែលស្ត្រីខ្លះមិនបានដឹងមុនទេក៏ស្រាប់តែចេញអាការធ្ងន់ធ្ងរតែម្តង។ ដូចនេះដើម្បីឱ្យប្រាកដក្នុងចិត្តនិងយល់ច្បាស់ពីជំងឺមហារីកអ្នកគួរស្វែងយល់ពីលក្ខណៈជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងសុដន់ដូចខាងក្រោមនេះ...។
-អាការឈឺសុដន់អាចផ្សេងពីគ្នា ៖
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺឬតឹងសុដន់ នៅមុនពេលមករដូវអ្នកមិនចាំបាច់ភ័យ ខ្លាំងពេកនោះឡើយ បន្ទាប់ពីនោះមកការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ក្រៅពីនេះ វាអាច បណ្តាលមកពីអារម្មណ៍តានតឹងដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ័រម៉ូន។
-ឈឺសុដន់តែមិនពាក់ព័ន្ធនឹងរដូវ ៖
អាចកើតលើស្ត្រីវ័យអស់រដូវ និងវ័យបន្តពូជដោយលក្ខណៈរបស់វា គឺឈឺផ្នែកណាមួយនៅលើសុដន់ ឬមានអារម្មណ៍ឈឺសុដន់ទាំងសងខាង។ ស្ត្រីខ្លះមានអាការឈឺបែបនេះយូរជាង២ឆ្នាំ ក្រោយមក អាការនេះ នឹងបាត់ទៅដោយ ខ្លួនឯង។អ្នកខ្លះឈឺដោយសារតែសុដន់ទទួលរងការប៉ះទង្គិច ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះឈឺដោយគ្មានមូលហេតុ។ ទោះបីជាការឈឺបែបនេះមិនមែនជាអាការរបស់ជំងឺ មហារីកសុដន់ប៉ុន្តែ ប្រការល្អបំផុត អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានល្អិតល្អន់។
-ឈឺកណ្តាលសុដន់ ៖
ពេលខ្លះ គេអាចហៅថា ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរដែលអ្នកអាចសង្កេតបាន ព្រោះ ការឈឺបែបនេះ មិនពាក់ព័ន្ធនឹងវដ្តរដូវឡើយ។
-បន្ថយការឈឺចាប់សុដន់ដោយអាហារ ៖
អាហារខាងក្រោមនេះមានគុណប្រយោជន៍អាចបំបាត់អាការឈឺសុដន់ បាន ៖
-បន្ថយអាហារដែលសម្បូរកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ តែ ទឹកក្រូចហ្គាស់ និង សូកូឡា។
-បន្ថយជាតិខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងអាហារដូចជា នំប៉័ងផ្អែម សាច់សត្វ ខ្លាញ់សត្វ ដោយទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ និងធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើនជាងមុន។
-បន្ថយការទទួលទានអំបិល។
-ទទួលទានវីតាមីនបន្ថែមដោយធ្វើការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារ ជាមុនសិន។គួរទទួលទានវីតាមីនE វីតាមីនB6 និងប្រេងEveningPrime Olls ៕
From: Angkor thom media
- សារមន្ទីរយឹនសឹនហូជីមិញ តាំងបង្ហាញរុក្ខជាតិវេជ្ជសាស្ដ្រជាង ៤០០ ប្រភេទ
- អត្ថប្រយោជន៏សុខភាពទាំង ១០យ៉ាងដែលទទួលបានពី មើមរមៀត
- វិធី និងអត្ថប្រយោជន៍ នៃការថែទាំស្បែក នៅពេលយប់
- ឱសថជំនួយផ្លូវភេទនារីក្រោមរូបភាពជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះ
- អន់ចិត្ត មិត្តភក្តិចំអកពេក នារីវ័យក្មេងម្នាក់ ខំប្រឹងសម្រកទម្ងន់ រហូតក្លាយជាស្រីស្អាត
- ឱសថថ្មីជំនួយផ្លូវភេទស្ត្រីមានបញ្ហាពិបាកដល់ត្រើយ
- វិធីងាយៗសំរាប់សុភាពនារី ដែលចង់បានផ្ទៃមុខ និងដងខ្លូនស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ
- វីដេអូអប់រំផ្លូវភេទអនឡាញនូវែលសេឡង់ មានចំនួនទស្សនារាប់សិបលានដង
- យុវតីសម័យថ្មីវៀតណាម ចុះអប់រំក្មេងជំទង់ពីបញ្ហាផ្លូវភេទដ៏រសើបក្នុងសង្គម
- អត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិស្តៅ
- ទម្រង់មុខអក្សរVពេញនិយមនៅអាស៊ី
- អប់សក់ ដោយចេកអំបូង
- មនុស្សស្រីគ្រប់រូប សុទ្ធតែអាចស្រស់ស្អាតដូចតារាបាន ដោយគ្រាន់តែតុបតែង ឲ្យត្រូវនឹងមុខរបស់ខ្លួន!
- វិធីម៉ាស្សាមុខ ឲ្យទទួលបានផលល្អ
- តើមើលថែដើមទ្រូងយ៉ាងណាឱ្យបានស្អាត?
- ផ្លែឈើទាំងនេះគួរមានក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ខ្លាំងដល់សុខភាព
- ១១សំណួរអំពីសិចដែលអ្នកគួរស្វែងយល់ក្រោយពេលសម្រាលបុត្ររួច
- ការបំបាត់ខ្លាញ់ដោយពុំវះកាត់មានសុវត្ថិភាពទេ?
- កាត់បន្ថយមុខមុនធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាដោយផ្លែស្វាយ
- ស្ត្រីមួយចំនួន មានការឈឺចាប់ នៅពេលរួមភេទ
- ចំនួនអ្នកទស្សនា05822925
- ថ្ងៃនេះ505
- ម្សិលមិញ1765
- សប្តាហ៏នេះ7512
- ខែនេះ14568
